Archives

Ferie stress

Brug noget af din ferie på at vurdere dit stressniveau.

Jeg ved hvor vigtigt det er at opdage stress tidligt. Ferien er oplagt til dette. Og faktisk er det også efter ferien at langt de fleste opdager deres stress. Dog er det langt fra alle der handler på deres stressymptomer straks de opdages. Hvis din ferie bare føles fantastisk, og du kan føles glæden indeni, […]

Gode råd til en god jul, til dig der er stresset.

Julen, er en fantastisk tid, men mange oplever julestress. Hvis du er stresset, er der stor chance for at julen ikke føles helt rar. Det kan være rigtig svært at navigere i julen, fordi der er mange hensyn at tage. Der er ofte mange “skal” og “bør”, og mange arrangementer på meget kort tid. Hvis […]

Ferie stress

Hvilke symptomer skal du være opmærksom på

Nu har jeg vist snart gjort opmærksom på det. Men ferien er altid et virkelig godt tidspunkt at opdage, om man er stresset. Hvis man altså ved, hvad man skal holde øje med. Lad os lige endnu en gang slå fast, det er ikke meningen at man skal knokle videre og bare tænke på overlevelse […]

Hvordan skifter du spor efter ferien?

Da jeg arbejdede som sygeplejerske, var jeg udkørt ved hver feriestart. For man kørte ligesom i et ekstra gear, når der var feriebemanding. Jeg har i år ferie, for første gang, præcis som jeg selv har ønsket det. Og jeg har ikke skulle rykke noget rundt for nogen. Min kæreste sagde forleden noget i stil […]

Feriens skyggesider – om skilsmisse efter ferien

Sikke et emne at tage op. Men skilsmisser fylder i ferie billeder, og jeg har længe haft lyst til at dele min tanker om en mulig katalysator. Hvert år i august florere der artikler der lyder noget lignede “flere bliver skilt efter ferien” og “flere bliver stress sygemeldt op til/efter ferien”. En kort googlesøgning bekræfter […]